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    Técnica de meditação para conexão mental e emocional

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Existem substâncias no corpo humano que em excesso podem ser prejudiciais à saúde mental e física, sendo assim, as práticas de meditação e yoga diariamente ajudam a manter o sistema em equilíbrio, controlando o estresse. Segundo notícia publicada no portal

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Saiba Como Meditar Corretamente Passo a Passo

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O que é meditação? Quais os benefícios?

O que é meditação? Você já conhece os benefícios das práticas meditativas? Entenda um pouco dessa maravilhosa arte que transforma vidas. O que é meditação e para que serve? Bom, em poucas palavras, é a arte de se encontrar consigo mesmo.

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Empreendedor, Terapeuta, Sonhador

Idealizador do projeto Meditação Universal. Dedico parte da minha vida para ensinar você outros buscadores o caminho do equilíbrio físico, mental e emocional por meio de técnicas meditativas e outras abordagens sobre autoconhecimento.

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