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Categories Respiração Como Melhorar a Respiração em 5 Passos Simples
  • By Ebert Duran
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  • Posted on 07/03/2018
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Como Melhorar a Respiração em 5 Passos Simples

Pode parecer que não, mas o ir e vir da respiração fica comprometido com o ritmo de vida agitado e altamente acelerado que levamos. E não estou falando apenas do bater de pernas diário, estou falando da agitação mental e,

Categories Respiração Como Respirar Corretamente Durante o Dia
  • By Ebert Duran
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  • Posted on 01/08/2017
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Como Respirar Corretamente Durante o Dia

Já é comprovado que a maneira como respiramos pode ajudar a nos acalmar e a reduzir o nervosismo muitas vezes causado pela vida agitada no dia a dia. Saber como respirar corretamente nos auxilia a superar esses momentos de duas

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Categories Notícias Você pratica algum desses hábitos saudáveis?
  • By Ebert Duran
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  • Posted on 12/07/2017
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Você pratica algum desses hábitos saudáveis?

Praticar hábitos saudáveis é um pré-requisito para se viver melhor em todas as áreas da vida. É perfeitamente possível viver plenamente bem consigo mesmo, com os outros e com o mundo, inclusive, afastando possíveis problemas de saúde física. Segundo artigo

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Sobre Mim

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Empreendedor, Terapeuta, Sonhador

Idealizador do projeto Meditação Universal. Dedico parte da minha vida para ensinar você outros buscadores o caminho do equilíbrio físico, mental e emocional por meio de técnicas meditativas e outras abordagens sobre autoconhecimento.

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